定期地安排出行旅游，可以讓老年人去到一個可以暫時忘卻家事煩憂的全新環(huán)境中，放飛自己、修養(yǎng)身心。

劉女士退休后就一直在兒子家?guī)兔O子，因為每天家務(wù)繁多，操心的事也多，年輕時身體一直挺好的她這兩年小病小痛不斷，睡眠也變差了。一次偶然機會，劉女士老兩口受邀和朋友一起去旅游。旅行結(jié)束后，劉女士感覺自己整個人的狀態(tài)明顯變好了。從那之后，兒子決定每年都給二老安排幾次旅行計劃，讓父母完全放下家中瑣事，享受旅行的快樂。

退休，本來意味著頤養(yǎng)天年，而中國的很多老年人往往被新的家庭事務(wù)纏繞，如帶孫子、做飯、照顧更加老邁的父母等，疲憊不堪。中國人的家庭觀念重，讓老年人完全放下這些家事獨善其身恐怕不現(xiàn)實。然而，定期地安排出行旅游，可以讓老年人去到一個可以暫時忘卻家事煩憂的全新環(huán)境中，放飛自己、修養(yǎng)身心。

旅游，還可以讓老年人的思想與時俱進，拓寬眼界。一個人在一個圈子里待久了，很容易形成一些固化的觀念，更何況是待了一輩子的地方。所以有人說，越老越容易固執(zhí)。旅游養(yǎng)老，去到新的城市、新的國度，看看世界之大，會讓人更加豁達；看看新的人或事，會讓人更適應(yīng)新的變化；看看其他地方的人們是怎么生活的，思想會更豐富而具有包容性。

旅游，還可以使老年人多交些朋友。老年人多愛跟以前認識的朋友交往，新朋友少。老年人選擇出行大多會參加旅行團，這時會遇見各個年齡段的團友，大家一路同行、歡聲笑語，性格也不容易變得孤僻。另外，旅游除了夫妻結(jié)伴，也可以叫上自己的朋友一起出行，聯(lián)絡(luò)友誼。一路有熟悉的朋友相伴，旅途也會變得輕松活潑。

旅行是一種值得推廣的積極養(yǎng)老方式。子女們應(yīng)鼓勵老人多出去走走看看。輕松悠閑、飲食較好的線路更能讓老人放松，達到修養(yǎng)身心的效果。